November 13, 2023

Безопасное восстановление тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

https://t.me/chitatonline_bot

Чтобы получить доступ к бесплатным онлайн-занятиям, бонусным материалам и подарку, просто заполните форму регистрации на нашем сайте. После этого вы получите ссылку на доступ к закрытому списку участников и сможете начать улучшать свое здоровье уже сегодня!

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Многие женщины не задумываются о состоянии своего тазового дна до тех пор, пока не столкнутся с проблемами. Но заботиться о нем нужно заранее, чтобы избежать неприятных последствий. Недержание мочи, опущение органов и другие проблемы могут возникнуть не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. Поэтому важно начать заботиться о своем тазовом дне и интимном здоровье уже сейчас.

НАШИ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ

Наши онлайн-занятия помогут вам сделать это просто и эффективно. Мы используем уникальные методики, основанные на пилатесе и йоге, которые не только укрепят мышцы тазового дна, но и помогут улучшить осанку, избавиться от болей в спине и предотвратить опущение органов.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ

Присоединяйтесь к нам сегодня и начните заботиться о своем тазовом дне и интимном здоровье прямо сейчас. Мы ждем вас в нашем закрытом списке участников, где вы сможете получить доступ к бесплатным онлайн-занятиям, бонусным материалам и специальному подарку. Не упустите шанс на здоровую и счастливую жизнь!

Как с помощью простых упражнений избавиться от недержания и предотвратить опущение органов малого таза.

  • Инструктор по тазовой гимнастике более 10-ти лет
  • Специалист по послеродовому восстановлению
  • Психолог-сексолог
  • Создатель и ведущая онлайн-программ и живых мероприятий
  • Тренер закрытого сообщества «Круг Здоровых Долгожителей»

ЗА ДВА ЗАНЯТИЯ ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Почему здоровое тазовое дно — основа здоровья и долголетия каждого человека
  • Как вернуть нормальное качество жизни и свободу передвижения: перестать бояться «подтеканий» и ненужного запаха
  • Можно ли улучшить состояние тазового дна, когда уже пришли проблемы, связанные с пролапсом органов малого таз
  • О целостном подходе в восстановлении функций мышц тазового дна

А также Вы проделаете упражнения, которые помогут :

  • Укрепить мышцы тазового дна и навсегда забыть о частых походах в туалет
  • Не допустить опущение органов малого таза
  • Обрести тонус мышц промежности

В чем отличие

  1. Основа методики — научные знания о мышцах тазового дна и опыт высококвалифицированных врачей.
  2. Комплексный подход к восстановлению интимного здоровья, включая упражнения, питание, образ жизни, психологию и психосоматику.
  3. Эффективность подтверждена многолетним практическим опытом.
  4. Никаких несистемных и экспериментальных упражнений из Интернета, которые могут скорее навредить, чем помочь.
  5. Глубокое понимание внутренних процессов, благодаря личному опыту Юлии в восстановлении функций тазового дна.

ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ ВАМ, ДАЖЕ ЕСЛИ:

Вы уже обращались к врачам, но кроме операции Вам ничего не посоветовали. Ответственный врач обязательно предупредит, что операция — это не гарантия, что проблемы, связанные с тонусом мышц тазового дна исчезнут навсегда

Вы пробовали делать упражнения Кегеля, и эффекта не было. Его и не должно было быть, если выполнять эти упражнения без связки с правильным дыханием, изменением образа жизни и питания

Если Вы уже сделали операцию, но симптомы стали возвращаться. Даже в этом случае моя методика помогает вернуть здоровый тонус мышцам тазового дна и восстановить женское здоровье